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女人胸小多吃三款豐胸食譜

女性健康網(www.4350143.live) 收集整理 | 發布日期:2019-11-22   瀏覽:

看著小小的干癟癟的胸部,不少女性都是特別的揪心。所以總是想著來豐胸,說到豐胸食物是首選,那吃什么豐胸呢?其實冬季比較適合食療哦。下面就簡單的分享幾款適合飛機場的妹子食用的食譜。

豐胸食譜

食譜一:花生豬蹄湯

步驟:先買好了花生、豬蹄,在備好鹽三種食材即可。然后先把花生直接洗好了,浸泡一會。將豬蹄直接去毛去血處理后下鍋燙煮一下,撈出再次清洗。最后備好燉鍋加上水,將豬蹄還有花生都下鍋了,一開始直接武火燒沸了,再用文火燉煮60分鐘,加上鹽即可。花生含有的脂肪比較高,而豬蹄則是有不少的膠質,這兩種營養都是有利于胸部發育哦。

豐胸吃什么

食譜二:歸身羊肉滋補湯

步驟:先買好羊肉、正蜜糖,再到藥店買好干地黃,懷牛膝、上北茂以及川斷和歸身,在備好鹽味精。先把牛肉直接處理后切絲洗好了,將中藥材也洗好了備用。然后備好鍋加上水直接將中藥材以及羊肉都下鍋了燉煮。最后去渣留汁留肉,將正蜜糖下鍋熬煮后即可。

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食譜三:萵筍炒雞肝

步驟:先準備好山藥、萵筍、雞肝還有油以及鹽味精。先把山藥直接去皮后洗好切條了,將萵筍同樣削皮切條洗好了,將雞肝直接洗好切片。備好鍋加水燒沸了,先把山藥燙煮撈出,再將萵筍下鍋燙煮撈出,最后就是雞肝下鍋燙煮撈出。備好炒鍋加上油將萵筍雞肝以及山藥下鍋翻炒,加上高湯還有鹽味精調味后即可。

其實豐胸吃什么好,食物估計數都數不過來,因此不少人更不知道怎么吃了。那你可以試試小編推薦的幾款豐胸食譜哦。

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